一女大学生，19岁。在一次动物实验中因抓大白鼠的方法不对而被鼠咬伤引起焦虑和恐惧发作。而后表现为见鼠就惊叫、害怕、心跳剧烈，发展到有人谈到鼠也出现焦虑、紧张、出汗症状。患者主动求医，求治心切。

该疗法的实施方法步骤包括（）

A.倾听、解释、保证、指导与建议、鼓励和安慰
B.学习放松方法、制定脱敏等级表、实施系统脱敏治疗
C.明确靶症状、给予厌恶刺激
D.明确目标行为、给予喜爱刺激
E.心理诊断阶段、领悟阶段、修通阶段、再教育阶段