相关考题
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单项选择题
柔韧性训练时，推荐大多数人静力性拉伸保持（），老年人可适当加长。
A.5-10秒
B.10-30秒
C.30-40秒
D.40-50秒 -
单项选择题
发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行（）次。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-4次
D.4-5次 -
单项选择题
下列属于骨骼肌疲劳的是（）
A.力量训练引起的肌肉酸痛
B.心率恢复减慢
C.胸闷
D.5-6呼吸表浅
