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单项选择题
做臂的举、屈伸时，肩要（）。
A.放松
B.收紧
C.上提
D.下沉 -
判断题
在做手臂运动时，动作要有明显的起始和结束，肌肉有力而不僵，松弛而不松懈。 -
判断题
做摆动、绕、绕环时，肩关节要过度紧张。
