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多项选择题
下列哪些是力量素质的类型？（）
A.最大力量
B.快速力量
C.力量耐力
D.相对力量 -
单项选择题
下列哪种训练方法主要用于提高运动员的力量耐力素质？（）
A.大重量训练法
B.爆发力训练法
C.中小强度持续训练法
D.高强度间歇训练法 -
单项选择题
下列哪种训练方法主要用于提高运动员的速度素质和灵敏素质？（）
A.间歇训练法
B.持续训练法
C.循环训练法
D.渐增负荷训练法
