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问答题

简答题

护心有氧运动有哪些?

    【参考答案】

    快步走:步行是最简便易行的有氧运动,对改善心肺功能,提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化,同时可降低血压,调节血......

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