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00497运动训练学
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判断题
在比赛的前一天可安排一般性耐力训练。
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判断题
在比赛的前三天可安排大力量训练。
判断题
恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平。
判断题
在准备期的专项准备阶段,专项量和强度明显增加,一般训练量下降50%,一般训练强度稳定或适当下降。
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