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单项选择题
下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）
A.哑铃上举
B.杠铃上举
C.划船器内收
D.哑铃侧平举 -
单项选择题
一个年龄30岁的人，他的身高是170cm，体重是80kg，那么这个人的体重指数是（）
A.21.2
B.23.5
C.25.6
D.27.7 -
单项选择题
靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一，它可以是一个具体的数值，也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人，他的有氧运动的靶心率大概是（）
A.80-100
B.100-120
C.120-180
D.190-220
