应激是一个作用过程，是多因素的系统，从应激管理的角度，下述说法中错误的是（）

A.减少应激源可以减少应激反应
B.增强个体的应对能力，可以减轻应激给个体带来的危害
C.增加社会支持，可以有效地减弱应激反应和作用
D.人格是稳定的存在，在应激管理时无需考虑人格因素
E.有意识地感受压力带来的身体与情绪变化，是对应激反应的有效管理