使用武术器械健身有哪些好处？（）

A.可以使两臂和双手的运动幅度和力度得到充分的锻炼，保持两臂和双手的肌肉饱满和持重能力
B.可以促进大脑对使用器具的支配精准度。这就等于延展了手臂的功能
C.如果手指、手腕、肘关节、肩关节受过伤或有过慢性疼痛等不适，可以促进手臂肌肉的血液循环，恢复关节的运动幅度、增加整个手臂的力度
D.不适合做康复手段