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多项选择题
下列选项哪些是运动前热身的作用（）。
A.预防肌肉拉伤
B.调动心肺
C.激活肌肉
D.激活神经 -
单项选择题
开合跳，如两臂前伸做上下摆动，会减弱哪部位肌群的拉伸效果（）。
A.胸部
B.腹部
C.背部 -
单项选择题
单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作，可拉伸哪个部位的肌群（）。
A.大腿前侧
B.大腿后侧
C.小腿前侧
D.小腿后侧
