单项选择题
关于壶铃，下列说法错误的是（）。
A.壶铃可以锻炼髋关节爆发力
B.土耳其起立是非常适合健身新手的训练动作
C.种类分为经典版和竞技版
D.竞技版重量为每4公斤进一阶
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单项选择题
关于战术绳，下列说法正确的是（）。
A.快速甩可以瘦手臂
B.波浪越大，训练效果越好
C.训练时保持核心稳定进行甩动
D.能力较差的练习者可以核心扭动来代偿发力 -
单项选择题
关于悬挂带，下列说法错误的是（）。
A.手持深蹲要比徒手深蹲简单
B.划船是背向锚点的动作
C.训练过程中核心会积极参与
D.二头弯举是面向锚点的动作 -
单项选择题
关于能量管，下列说法正确的是（）。
A.只能手握能量管的3个把位进行训练
B.不建议手撑在能量管上做俯身训练
C.起源于棒球
D.起源于高尔夫球
