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单项选择题
下列动作中，可以提高髋伸爆发力的是（）。
A.抱膝走
B.左右移动深蹲
C.小碎步变化
D.壶铃双手摇摆 -
判断题
单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。 -
判断题
通过拉伸小腿后侧肌群可以促进踝关节健康。
