单项选择题
共用题干题小王是一名白领人员，男，27岁，近半年一直处于工作单位与家庭两点一线之间，缺乏运动，今日为了增强自己的身体素质，决定增肌，对自己进行身材管理。小王的身高是175厘米，体重为65公斤。
小王在训练初期，早餐每日都吃卤牛肉150g，已知每100g卤牛肉可提供707kj的能量，请你告诉小张，他通过卤牛肉可以提供的热量为（）
A.356kcal
B.1477kcal
C.254kcal
D.707kcal
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单项选择题
根据目前小王的想要达到的目的，目前不需要的是（）
A.三餐饮食规律，日常饮食中建议注重大豆类、高蛋白肉类食物的补充
B.在饮食中必须注重三大营养素的科学搭配
C.选购正规品牌的肌酸、蛋白粉，并注意补水
D.选购膳食纤维代餐 -
单项选择题
小王的饮食中优质蛋白应占到（）
A.1/2
B.1/3
C.1/4
D.1/5 -
单项选择题
小王为达到增肌的目的，每日的总能量摄入应为（）
A.2500kcal
B.3000kcal
C.3250kcal
D.3500kcal
