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单项选择题
肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。
A、肩关节
B、踝关节
C、膝关节
D、脚关节 -
单项选择题
变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。
A、均速
B、减速
C、加速
D、变速 -
单项选择题
往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跑进行中突然急停转体（），继续跑动。
A、90°
B、180°
C、360°
D、380°
