单项选择题
对一个健康的成年人而言，运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段，即（）
A.泛化阶段，分化阶段，自动化阶段
B.初始阶段，准备阶段，提高阶段
C.准备阶段，提高阶段，巩固阶段
D.初始阶段，提高阶段，维持阶段
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单项选择题
有利于促进人体健康的运动项目可大致分为三类为：即有氧运动，无氧运动和（）
A.耐力运动
B.混合氧运动
C.力量运动
D.柔韧运动 -
单项选择题
按照运动方式划分，疲劳可分为（）
A.快速疲劳和耐力疲劳
B.脑力疲劳和体力疲劳
C.整体疲劳和局部疲劳
D.以上都不对 -
单项选择题
下列预防运动性腹痛的方法何项是错误？（）
A.训练时应循序渐进地增加运动量
B.运动前做好准备活动
C.膳食安排要合理，饭后半小时才可进行剧烈运动
D.运动中要注意呼吸节律
