单项选择题
下列不属于运动前准备活动作用的是（）。
A.提高肌肉温度，预防运动损伤
B.提高内脏器官的机能水平
C.提高循环系统的供血能力
D.调节心理状态，提高协调性和兴奋性
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单项选择题
下列属于良好的生活方式中合理安排膳食的是（）。
A.节食
B.共餐
C.睡前不饱食
D.吃好早餐、节制午餐、保证晚餐 -
单项选择题
下列属于有氧耐力运动项目的是（）。
A.400米跑步竞赛
B.200米游泳竞赛
C.赛艇
D.800米跑步竞赛 -
单项选择题
下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）。
A.冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水
B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛
C.发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛
D.用力要缓慢持续，适当按摩肌肉
