问答题
简答题
为什么说每周坚持慢跑1小时平均寿命可增加6年？
【参考答案】
长期研究显示，慢跑对健康益处颇多，能够增加吸氧量，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，降低血压，减少血小板凝聚，促进纤溶活性......
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