填空题
参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
【参考答案】
80%；60%；70%；80%；85%
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填空题
80%；60%；70%；80%；85%
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