单项选择题
关于中年人运动持续时间以下错误的是：（）
A.运动效果8周开始显现
B.12周以后效果显著
C.20周后可选择新的运动种类，提高运动强度
D.以稍感疲劳、适度的排汗为宜
E.运动初期以易操作、适度消耗热量的运动为宜
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单项选择题
预防亚健康的措施中错误的是：（）
A.平静心态、平稳情绪
B.改变或调整不良生活习惯
C.适时缓解过度紧张和压力
D.通过有氧运动等增强自身免疫力
E.积极治疗疾病 -
单项选择题
有关中年人心理特点以下描述不妥的是：（）
A.智力发展开始衰退
B.情绪趋于稳定
C.意志坚定
D.个性稳定
E.个性特点突出 -
单项选择题
根据世界卫生组织的规定发展中国家中年人年龄段为：（）
A.45～64岁
B.45-59岁
C.35～44岁
D.40-59岁
E.35-59岁
