多项选择题
科学的运动锻炼对机体生理的有益作用体现在哪些方面？（）
A.促进脂肪代谢保持理想体重
B.促进骨代谢，提高骨密度，预防骨质疏松
C.提高机体对血糖利用和调节，预防糖尿病患病
D.改善血管功能及血液成分，预防高血压
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多项选择题
运动促进人类健康的作用主要体现在哪些方面（）？
A.科学运动能够促进人体生理健康作用
B.科学运动能够促进人体心理健康作用
C.科学运动能够促进人体智力发展
D.科学运动能够促进人类长寿 -
判断题
健美操练习时需要保持体态，核心收紧。( ) -
单项选择题
竞技健美操适合的人群是（）。
A.青年
B.中年
C.老年
D.专业院校青少年
