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单项选择题
许多损伤发生于在冠状面和水平面上做离心收缩减速的时候，这是因为无法（）
A.控制姿势排列
B.产生最大力量
C.减缓过度活跃肌肉的张力
D.有更多的肌肉肥大 -
单项选择题
整合技术用于（）
A.增加神经肌筋膜组织的延展性、长度、活动度
B.减缓张力以及/或者降低过度活跃的神经肌筋膜组织的活跃度
C.对不够活跃的肌肉进行再教育以及/或者增加活跃度
D.通过功能性的、循序渐进的运动来维持整体性肌肉协同作用 -
单项选择题
在尽可能减少稳定性难度的前提下对双腿练习做进阶，下面哪一项最合适（）
A.双腿交替的练习
B.弓箭步练习
C.单腿练习
D.单腿跳练习
