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单项选择题
饮奶对中老年人的好处是（）。
A.可以减少骨质丢失，有利于骨健康
B.可以治疗骨质疏松，有利于身体健康
C.可以增强骨硬度，使身体更强壮 -
单项选择题
多食蔬菜、水果的好处是（）。
A.增强皮肤弹性，有美容效果
B.增加营养，预防贫血和癌症
C.帮助消化，有力肠胃吸收营养 -
单项选择题
以谷类为主的膳食结构的好处是（）。
A.既可提供充足的能量，又可避免摄入过多脂肪含量高的动物性食物，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益
B.既可提供充足的营养，又可避免摄入过多脂肪含量高的动物性食物，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益
C.既可提供充足的能量，又能供给人体所需的丰富营养
