问答题
简答题
简述跨栏跑包括哪3个部分，各自的要领是什么？
【参考答案】
跨栏跑包括起跨、过栏和下栏3个部分。
起跨时，躯干应保持适宜的前倾。摆动腿大腿迅速高抬，起跨腿充分蹬伸，摆动腿异......
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