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单项选择题
强调整体肌肉的平衡指的是（）。
A.背阔肌与肱二头肌先后发力顺序
B.肱二头肌与背阔肌一起发力
C.核心肌群收紧
D.主动肌与拮抗肌 -
单项选择题
下列最能体现出强调控制身体的是（）。
A.深蹲跳远保持身体稳定
B.燕式平衡保持身体平衡
C.训练动作的中立位 -
单项选择题
下面动作中利用到了动作速率的变化的是（）。
A.慢速深蹲加快速推肩
B.深蹲小跳更高
C.高抬腿前进
D.高抬腿加速
