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单项选择题

案例分析题张女士,40岁,酒店员工,身高160厘米,体重65公斤,其他检验指标正常,平时饮食不规律,无运动习惯,请结合案例,回答以下问题。

经计算,体重管理师决定每天张女士蛋白提供的热量为240kcal,那么应该给张女士含多少蛋白的食物?()

    A.24克
    B.27克
    C.30克
    D.60克

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    对生活方式的评估,应包括以下哪些方面?()

    A.膳食营养情况
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    D.吸烟情况
    E.饮酒情况

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    跟踪随访常用方法描述正确的是()。

    A.电话随访,不必根据计划随访,可以以聊天闲谈为主进行随访
    B.线上随访可以利用服务对象的碎片化时间进行,对于体重管理师和服务对象来讲都是方便易性的方法
    C.面对面随访最好和服务对象约在一个比较私密的地方
    D.入户随访不必每次都征得服务对象的同意,只要按照计划进行就可以
    E.远程跟踪,可以利用健康管理软件或可穿戴设备或移动设备对服务对象的干预指标进行远程跟踪

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    超重和肥胖人群运动中的注意事项包括()。

    A.确定合适的减重目标,比如在4-6个月减去体重的10%,减重的速度以每周0.5-1.0kg为宜
    B.为了达到减重效果,必须保证能量的负平衡,注意减少能量的摄入
    C.肌肉、骨骼、关节疼痛或出现损伤者,应选择无负重运动
    D.运动中出现高血压症状,应停下来休息,恢复后继续运动
    E.进行向心和离心力量训练时注意配合合适的呼吸方式,避免憋气,防止过度疲劳

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