问答题
简答题
不同跳跃项目对起跳的共同要求是什么？
【参考答案】
放脚着地动作要积极、快速，以脚跟接触地面后应迅速滚动至全脚掌着地；屈膝缓冲是踏跳腿肌肉完成退让性收缩，为用力蹬伸做好充分......
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