单项选择题
当在运动前（）分钟，需要补充糖时，可以选择高GI糖类，同时保证中低GI，即注意摄入量。
A.10—70
B.20—80
C.30—90
D.40—100
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单项选择题
根据运动人群糖类推荐摄入计算表中数据，一名体重60千克的力量型运动健身爱好者一天应摄入的糖类克数为（）克。
A.200—380
B.300—480
C.400—580
D.600—780 -
单项选择题
西瓜属于高GI食物，GI值为72，100克西瓜中糖类含量为5.5克，当一次摄入200克西瓜时，GL是（）
A.5.92
B.6.92
C.7.92
D.8.92 -
单项选择题
日常生活中将饮食低GI化的方法不包括（）。
A.选择主食类食物时，可以选择“精加工”食物
B.选择主食类食物时，还可以考虑选择富含膳食纤维的薯类作为食物替换
C.同一种食物不同的烹调方法也会影响GI
D.食物混合是将饮食低GI化最容易操作的方法
