多项选择题
以下哪些措施属于坐月子的误区（）。
A.产后产妇体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动
B.产后应根据自身的情况选择喝红糖水的时间，一般以7-10天为宜
C.很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为饭菜内饭盐会影响下奶，所以只能吃“白食”
D.补品如高丽参、洋参等，具有强心及兴奋功效，能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应，影响产后休息，同时参类可促进血液循环，影响血管收缩，造成恶露不尽或产后大出血。一般建议在产后3周以后再服用
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多项选择题
以下关于月子餐饮食指导正确的有（）。
A.产后第一周，以排为主
B.产后第二周，以调理为主
C.产后第三周，以滋补为主
D.产后第四周，以滋补为主 -
多项选择题
产后饮食的注意事项有（）。
A.剖宫产术后6小时后才能适当吃一些无糖的流食
B.如果是会阴裂伤严重的产妇，产后一周内要吃无渣的食物
C.陈皮海带粥、猪肝菠菜汤属于产后第一周常食用食物
D.产后第二周可以进食猪腰以达到补肾的作用 -
多项选择题
以下关于月子餐制作的正确说法是（）。
A.月子餐的食材应该新鲜，现杀后马上烹饪
B.煲汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢炖
C.盐应该最先放，这样炖出来肉口感就会比较硬
D.味精鸡精不能放，原因是会阻碍锌的吸收，而锌能促进宝宝大脑发育
