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单项选择题

《特色武术太极修炼与身心拓展》章节课程介绍的哪一个养生功法动作可帮助我们理解虚实转换,使身体动转自如,反应机敏?()

    A.左右动转
    B.蹲起蹦跳
    C.如释重负
    D.抱球开合

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