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单项选择题

自我管理技术的操作步骤依次为()

    A.选择目标、监测靶行为、改变情境因素、获取有效的结果和巩固收获
    B.监测靶行为、选择目标、改变情境因素、获取有效的结果和巩固收获
    C.选择目标、改变情境因素、监测靶行为、获取有效的结果和巩固收获
    D.选择目标、获取有效的结果、改变情境因素、监测靶行为和巩固收获

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