单项选择题
高糖血指数、中度糖血指数和低糖血指数的范围分别为()
A.GI≥70;GI为55-70;GI≤55
B.GI≥60;GI为45-60;GI≤45
C.GI≥50;GI为35-50;GI≤35
D.GI≥80;GI为65-80;GI≤65
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单项选择题
运动中每隔()分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。
A.15-30
B.60-100
C.100-150
D.30-60 -
单项选择题
在赛前()分钟或赛前()小时补糖,血糖升高快,补糖效果较佳,有利于提高运动员运动能力。
A.30;1
B.30;2
C.15;1
D.15;2 -
单项选择题
在赛前补充糖时,每千克体重约补充()克糖为宜,一次补糖的总量应控制在()克之内,补糖量不超过()克/千克体重。
A.2;60;1
B.1;30;2
C.1;60;2
D.2;30;1
