单项选择题
有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）
A.运动时心率达到120次／分
B.运动时代谢当量达到6METs
C.运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话
D.运动时无ECG异常
E.运动时无心绞痛
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单项选择题
最适合有氧训练的患者是（）
A.身体耐力运动能力减退
B.肌力减退
C.神经瘫痪
D.各种心肺疾病
E.关节活动能力减退 -
单项选择题
有氧训练的常用强度是（）
A.小强度
B.中等强度
C.中等至高强度
D.高强度
E.极量运动 -
单项选择题
耐力运动的方法和方式通常采用（）
A.小肌群短时间运动
B.小肌群长时间运动
C.大肌群短时间运动
D.大肌群长时间运动
E.大肌群定时运动
