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单项选择题
力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。
A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动 -
单项选择题
有人认为终身体育是指一个人（）体育锻炼和接受体育教育，即要在一生中实施教育等。
A.经常进行
B.时常进行
C.不定期进行
D.终身进行 -
单项选择题
肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时，应立即进行（）
A、理疗
B、药物注射
C、冷敷、加压包扎
D、按摩
