单项选择题
平衡膳食必须由多种食物组成，其中主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素的食物是（）
A.谷类和薯类
B.动物性食物
C.豆类及其制品
D.蔬菜和水果
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单项选择题
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入（）
A.≤25g
B.25g
C.＜50g
D.≥50g -
单项选择题
合理膳食应（）
A.控制热量、保持理想体重
B.加强营养物质摄入（例如：扣肉）
C.保证饮食，晚餐要吃的很饱
D.多喝烈性酒以舒活血管 -
单项选择题
什么是平衡膳食？（）
A.平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。
B.多吃蛋白质
C.食物要精细
D.按嗜好饮食
