问答题
简答题
简述提高有氧工作能力的训练方法。
【参考答案】
（1）持续训练法：练习时间相对较长，负荷量较大，符合强度较小且恒定的基本上无间歇时间或者间歇很短的练习。（2）乳酸阈强度......
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体育教学设计的基本流程分为（）个部分。
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