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判断题
柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性。 -
判断题
肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力。 -
单项选择题
现代运动处方的运动形式不包括（）。
A.有氧耐力运动项目
B.伸展运动与健身操
C.力量性锻炼
D.极限运动
