单项选择题
最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。
A、140次/分钟
B、150次/分钟
C、165次/分钟
D、175次/分钟
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单项选择题
窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。
A、胸大肌、肱二头肌
B、胸大肌、肱三头肌
C、胸大肌、前臂肌 -
单项选择题
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A、上臂前面
B、上臂后面
C、前臂前面 -
单项选择题
俯卧撑练习动作主要锻炼（）。
A、胸大肌、肱二头肌
B、胸大肌、肱三头肌
C、胸大肌、前臂肌
