判断题 运动中凉饮料比热饮料容易吸收（温度以13℃左右为宜）。

判断题 在训练和比赛中，运动员必须按规定的时间和量补水（在医学上被成为“水和”），这不仅是为了运动成绩，同时也是为了运动员的安全。

判断题 一般补液原则是：体重丢失量=补液量。