单项选择题
从安全与效率的角度出发，仰卧起坐类动作的双手应（）
A.放置于体侧B.交叉于胸前C.扶于耳侧D.抱在头后
单项选择题 与仰卧起坐相比，搁凳仰卧起坐主要侧重（）的锻炼。
单项选择题 悬垂收腹举腿时，双臂应该处于（）状态。
单项选择题 仰卧收腹举腿还原过程的时间（）上举过程。
