填空题 在观赏健美操比赛时，应从（）和完成情况两方面去欣赏。

填空题 对运动效果的评价通常包括两方面：（）。

填空题 对于普通的运动爱好者来说，检验运动负荷安排是否合理，运动强度是否适宜，锻炼是否科学，最简便的方法就是（）。