判断题
篮球比赛，运动员需要瞬间改变方向，从全速迅速变为急停，然后又快速回到全速，争取高度、远度的优势，主要取决于柔韧素质。
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判断题 专项准备活动，以有球练习为主，步法练习为辅。
填空题 梳理和唤醒肌肉软组织采用主动和被动按摩的方式进行，多采用（）和（）的主动式按摩。
填空题 现代篮球比赛的准备活动主要由四个环节组成：第一环节，（）；第二环节，（）；第三环节，（）；第四环节，专项准备活动。
