判断题 做站立负重转体时，为了避免腰部受伤，双脚可随体转而转动。

判断题 仰卧侧弯起是一款针对腹侧肌群的锻炼动作。

判断题 为了完成预定的次数，做举腿类练习时可稍加借助腰腹的摆动助力。