判断题 为了完成预定的次数，做举腿类练习时可稍加借助腰腹的摆动助力。

判断题 在做锻炼肱二头肌的弯举动作时，使用直杠和曲杠没有区别。

判断题 在做肘屈伸类动作锻炼肱三头肌时，肘尖多应保持不动。