单项选择题
运动员已基本掌握某一技术，但不稳定，有时还出现技术错误。在此阶段训练应以（）训练为主。
A.讲解法和重复法B.重复法和变换法C.变换法和比赛法D.比赛法和完整法
单项选择题 （）是指机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。
单项选择题 通过增加肌肉横截面积发展最大力量，负荷强度一般安排（）
单项选择题 以下（）是发展爆发力最常用负荷安排。
