判断题
平板支撑举腿练习时，腿应该快速回落。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
单项选择题 拉器械转腰练习时，主动发力的部位是（）。
判断题 运动前热身，可以降低软组织的粘滞性。
判断题 运动前热身，可以促进关节滑液的分泌。
