单项选择题
有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平，对于一般健康成人来说，这个阈值大约是（）
A.40%——70%HRR B.65%——90%HRR C.65%——95%HRR D.50%——85%HRR
单项选择题 一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为（）
单项选择题 关于静力性伸展的强度描述错误的是（）
单项选择题 初级训练者运动强度的监控主要通过（）实施。
