判断题 运动中出现抽筋，需转移到阴凉通风处，并补充水分，运动饮料尤佳。

判断题 肌肉抽筋指的是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。

判断题 肌肉拉伤以后，运动时不能增加伤处的负担，需要尽量的避开伤处。