判断题 采用持续训练法心率控制在150次/分，可以发展糖酵解供能无氧耐力。

判断题 在一定范围内，负荷愈大，疲劳愈深刻，恢复愈旺盛，产生的超量恢复愈好。

判断题 负荷节奏的疲劳积累型主要用于发展运动员的速度性能力。