判断题 考试焦虑形成的学生自身因素包括认知评价能力、知识准备与应试技能三个因素。

判断题 考试焦虑形成的外部因素包括学校因素、家庭因素和社会因素。

单项选择题 自信训练法的内容包括用书面语言表达朦胧的消极暗示和（）。