问答题
瑜伽半月式有什么功效？
半月式的功效：振作精神、伸展脊柱、增强肾功能。
问答题 倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
问答题 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
问答题 瑜伽疗法的10种功效是什么？
